「もう一回だけ」

正体

単位消失バイアス。脳が「あと1回」という区切りを悪用し、規律を無視した報酬追求を正当化している状態。

メタ認知メッセージ

「『あと1回』は、依存症が最後に放つ最強の罠。その1回が、今日のすべての規律を破壊する。」

改善・対応

• •「あと1回」と思った瞬間にPCを閉じ、物理的に離れる
• •今日の全トレード履歴を振り返り、規律を守れた自分を確認する